MANGA - CREATINA MONOHIDRATADA SABORIZADA 210G - MAIS MU / +MU PERFORMANCE
Preço pra Assinante: R$60,90. O que é isso?
SE LIGA NOS BENEFÍCIOS DA CREATINA: Diminui a fadiga muscular; A suplementação de creatina unida à prática de treinos ajuda no fortalecimento dos ossos; Melhora o funcionamento do metabolismo; Ajuda no aumento da força e da potência durante os exercícios de explosão.
A Creatina nos ajuda a ter mais energia quando o assunto é a prática de exercícios de explosão, ou seja, aqueles que nós precisamos de muita força do nada - como pegar peso na academia ou crossfit, dar um tiro de corrida ou coisas relacionadas a essas.
De qualquer forma, não há contraindicações pra quem pratica os exercícios de duração mais longa, como corrida, disputa de maratonas, etc. Sacou como a Creatina funciona?
MAS, Ó, PRESTA ATENÇÃO:
É muito importante manter a constância da suplementação de Creatina no início - que chamamos de período de saturação, que é quando você está “enchendo seu tanque” de Creatina.